„Energie la max! iți va permite să descoperi cine ești cu adevărat și să-ți imbunătățești starea de bine.”
Deepak Chopra, autorul bestsellerului Metauman
„Dacă te-ai săturat să te simți obosit şi epuizat, aceasta este cartea de care ai nevoie pentru a-ţi creşte nivelul zilnic de energie!”
Arianna Huffington, fondatoarea și CEO-ul Thrive Global
Cu ajutorul acestei cărţi şi al programului de wellness revoluționar, bazat pe cercetări şi descoperiri științifice, pe care vi-l pun la dispoziţie autorii, un renumit expert in somn și fondatoarea SoulCycle, veţi reuşi să dobandiţi energia de care aveți nevoie pentru a vă indeplini visurile şi a ajunge la nivelul de fericire la care aspirați.
Vreți cu disperare să aveți mai multă energie? Dr. Michael Breus și Stacey Griffith au auzit acest lucru in fiecare zi de la clienții lor, așa că au hotărat să scrie o carte și să conceapă un program care să-i ghideze in acest sens. In Energie la max! autorii au făcut o echipă extraordinară pentru a vă ajuta să invățaţi cum să vă recuperați. Folosind principiile de bază dovedite științific ale cronobiologiei și ale tipului vostru somatic, ei vă oferă un program de lucru personalizat şi accesibil de mișcări pe care să le faceţi zilnic, de somn și de post și, de asemenea, diverse trucuri care vă vor aduce o energie incredibilă, promovand starea de bine și lupta impotriva oboselii. Sună prea frumos pentru a fi adevărat, nu-i aşa?
Programul propus aici de autori se rezumă la a trăi așa cum natura și ADN-ul vostru v-au programat. Nu vă faceți griji, este foarte simplu și distractiv!