Autorul descrie procesul de formare a individualitatii umane, strans legat de dobandirea increderii in sine. Discuta, cu tact, despre etape existentiale fundamentale, despre dragoste si relatii amoroase, cat si despre multiple tipare comportamentale adverse (anxietatea, furia, agresivitatea, teama de risc, incapacitatea de a comunica, de a iubi sau de a fi iubit). Toate cele de mai sus, precum si multe altele, isi gasesc, firesc, locul in acest ghid esential, axat pe constientizarea modului in care ne dezvoltam ca indivizi.
Walter Anderson (n. 1944) este autor de carti motivationale si piese de teatru. In perioada 1961–1966, a facut parte din corpul de puscasi marini al Statelor Unite, ajungand sa lupte in Vietnam. Apoi s-a specializat in arte liberale si stiinte sociale, in cadrul Westchester Community College; de asemenea, e licentiat in psihologie al Mercy College din Westchester, New York, absolvind ambele institutii universitare ca sef de promotie.