Ajuta-ti copilul anxios: 101 metode de a-l invata sa-si depaseasca fricile
Acest ghid te va ajuta sa-ti sprijini copilul sa-si exprime sentimentele. De asemenea, ofera strategii de adaptare eficiente si mici sfaturi pentru a va schimba stilul de viata, astfel incat copilul tau sa-si dezvolte rezilienta si increderea in sine si sa faca fata anxietatii.
- Identifica sursa anxietatii copilului tau;
- Promoveaza rutine sanatoase de masa si somn;
- Urmeaza exercitii de relaxare simple;
- Da-ti seama cand trebuie sa ceri ajutor.
