Asa cum arata si titlul, cartea face accesibila tuturor cititorilor alchimia interna chineza (neidan). Scrisa intr-un limbaj accesibil, ea contine totusi multe citate din textele traditionale, care prezinta atat conceptele de baza, cat si instructiunile practice esentiale ale sistemului.
Realizata corect, alchimia interna aduce nenumarate beneficii legate de sanatate, longevitate si intelepciune, dar conduce pe cei cu adevarat dedicati si catre ceea ce chinezii numesc "nemurire spirituala".
Chungtao Ho detine o diploma in filosofie la Hong Kong Buddhist College, unde a si predat. El a practicat si studiat alchimia interna timp de mai multe decenii.
Esenta marelui Dao nu are nimic de-a face cu mintea constienta, cu cunoasterea sau cu intentia. Mai degraba, ea se bazeaza pe realizarea faptului ca in corp exista un conducator care controleaza toate creatiile s i transformarile. Este ceea ce oamenii numesc astazi Pivotul Central. Odata ce devii constient de acest lucru, doar fa din liniste radacina si din stabilitate Fundatie. - Guizhong zhinan
Struniti ferm calul salbatic al intentiei s i legati strans mintea-maimuta. - Guizhong zhinan